Светлана Петрова, психолог

Тренинг «Новый путь»,

проведу на встрече
Клуба «PRO женщин».
Тренинг «Новый путь»,
Или Как идти к своим целям Легко, в Удовольствие и главное, достигнуть их.
Что будет?
Каждый будет работать со своим запросов в одной из сфер:
- Отношения
- Деньги
- Работа
- Семья
- Здоровье
- Отдых
- Друзья
Что получите:
- поймёте, почему желаемые цели не достигаются
- найдёте именно свой источник силы и энергии для того, чтобы идти к своей цели
- устраните все препятствия
- и пойдёте к своим целям Легко и в Удовольствие.
Возможно, чтобы определиться нужна вам эта встреча или нет помогут фразы, которые могут отражать ваше состояние:
- Сейчас не время
- Мне и так нормально
- Наверное, я не хо

Часто ли помнишь о своих успехах, когда проживаешь день за днём свою жизнь?

Мой опыт говорит, что нет.
Особенно, когда вопрос стоит о принятии какого-нибудь весомого решения.Всё! Долой его!
Девочки, в воскресенье, 3 ноября, на встрече нашего Клуба разберём тему "Успехи и достижения"
Начало в 15.00. Встречаемся в здании библиотеки на втором этаже.
Поставьте пожалуйста в комментариях "+" или напишите в Личные сообщения кто будет на встрече.
Жду вас всех .

6 способов не отвлекаться от важных дел

1. Не препятствуй эмоциональной реакции, но контролируйте ситуацию
Ощущение перезагруженности порождает раздражение, гнев, тревогу. Чтобы вернуть контроль над ситуацией четко сформулируй свои чувства, задай себе несколько вопросов.
ПримерОтвет очевиден?))
2. Сосредоточься.
- сделай паузу, оцени ситуацию, отметь наличие отвлекающего фактор.
Не нужно подавлять его. Осознай его существование и мысленно отправь на дальнюю полку
- затем обрати внимание на изначальную задачу.
- чтобы включить логику, сконцентрируемся на чём - то насущном и инстинктивном - таком как дыхание, например.
3. Опир