Вера Соренкова(Девгуть)

Котлеты из рыбы Калорийность на 100грамм: 96Ккал Б/Ж/У - 13.92/3.56/2.55 Ингредиенты: 500 г рыба 1 морковь 50 г сыра 1 яйцо 1 луковица 2 столовые ложки сметаны специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец) Приготовление: 🐟Мелко нарезаем рыбу (тилапия, хек, ...) 🐟К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, сметану, яйцо, специи и соль. 🐟Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш. 🐟Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим. 🐟Можно запечь в духовке.