Речь пойдёт об анатомии предплечья, бицепса и трицепса и их функциях. Здесь вы найдёте эффективную тренировку, которая сделает ваши руки сильнее! Узнайте, как правильно накачать руки!
Пора показать всем свои накачанные мышцы! 8 советов, которые помогут вам сделать тело рельефным! Скорректируйте свою тренировочную программу и наслаждайтесь восхищенными взглядами окружающих!