https://t.me/Lightness_loveliness
Астана)
Более 8 000 участников из 14 стран со всего пост-советского пространства, США, Европы и Азии. Синхронный перевод на несколько языков.
Это удивительное событие, которое заряжает и показывает простому человеку масштаб индустрии здорового и активного образа жизни. Это "встряхивает", "обновляет" и "вдохновляет" на дальнейшую работу.
Перед нами выступали доктора наук (профессор Дэвид Хибер, Луиджи Игнаро), топ менеджеры (Иби Монтесино) и конечно же люди, которые получили свои невероятные результаты в работе над собой.
Что я вынесла из обучения❓
❇Во-первых - тема лишнего веса и ожирения для нашего региона все обостряется. К примеру, в России 26% женщин и 19% мужчин имеют избыточный вес (это более 5кг+)
❇Во-вторых - помимо лишних кг, все больше наблюдается тенденция в ухудшении самочувствия. Это состояние, которое характеризуется тем, что в медицинском смысле человек здоров, но при этом имеет сниженный иммунитет, отсутствует тонус и энергия, низкая способность концентрироваться. Оказывается - это напрямую связанно с питанием.
❇В-третьих - есть основные направления работы с этой проблемой. "Меньше жрать" и "Больше двигаться" постепенно становятся советами людей, которые мало разбираются в теме. Это факторы, но помимо них есть еще проблемы кишечника, бедность рациона на уровне нутриентов, недостаток белка и многие другие моменты.
Все это можно решить, если грамотно подойти к своему рациону и пользоваться функциональными продуктами питания. Я познакомилась с результатами клинических исследований в разных регионах мира. Это укрепило мою уверенность в том, что наша система питания помогает не только снизить вес, но и решить массу проблем с самочувствием!
Кто также, как и я, интересуется темой сохранения хорошего самочувствия, коррекции веса и ЗОЖ приглашаю в свою группу в телеграмме
Там я делюсь простыми рецептами, советами, активностями. Буду рада общению. https://t.me/Lightness_loveliness
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев