Предыдущая публикация
Не только для отсутствия соплей.
Мало кто из тренеров и спортсменов знает , КАКОЕ СИЛЬНЕЙШЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ОКАЗЫВАЕТ НА СПОРТИВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ЕЖЕДНЕВНОЕ КУПАНИЕ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ (а лучше , в ледяной ).
Иначе , пользовались бы этим повсеместно.
А между тем , это далеко не только про хороший иммунитет.
Спортсмен, который ныряет каждый день в холодную воду, таким образом ежедневно справляется со стрессом.
Как следствие , его психика и гормональная система приучена , и он легко справляется со стрессом на соревнования.
Плюс он имеет гораздо более высокую энергию , а ,как следствие высокую мотивацию ,чем его соперники.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 3
А Вам ,Галина ,сколько лет ? Как себя чувствуете? Обливались хоть раз в жизни ледяной водой ?