Предыдущая публикация
✅ Многие замечали, как настроение поднимается после съеденной булочки или круассана. Это не случайно: выпечка содержит триптофан - аминокислоту, которая способствует выработке серотонина, известного как гормон счастья.
✅ Если вы замечаете, что едите слишком много выпечки, попробуйте заменить её молоком, яйцами, скумбрией, селедкой или лососем.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев