Очень важно беречь эмоциональные ресурсы друг друга.
Быть заботливее, нежнее, деликатнее.
И ещё - обязательно обнять кого-то, и почувствовать, что обнимают вас!
Как же всё таки приятно, когда вас обнимают. Просто постойте так минуту -две, обнявшись, ощущая тепло рук.
Обнимите ребенка, не важно, сколько ему лет. Обнимите старенькую маму, отца. Это лучшее, что вы можете сейчас сделать для близких. Обнимите и скажите, что любите их.
Это очень ВАЖНО ☝️
Объятия осенью - лучшее лекарство, лучший антидепрессант. Они помогают организму вырабатывать гормон окситоцин, который снижает чувство тревоги, повышает эмпатию и ощущение привязанности, даёт почувствовать, что вы не одни. Это важно, особенно когда на смену теплу приходит холод.
Проявляйте больше заботы и внимания к близким.
Предложите чашку горячего какао, кофе или свежезаваренного листового чая.
Сядьте рядышком, плечом к плечу и наслаждайтесь горячим напитком.
Согласитесь, приятно когда заботятся о вас 😉🥰
P/S:
Я сегодня в библиотеке взяла новые книги для чтения. Осенью время больше, чем летом ( огородные дела закончились)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев