Предыдущая публикация
СОВЕТ №1
Избегайте употребления кофеина, алкоголя и никотина перед сном, так как эти вещества могут способствовать возникновению судорог в ногах.
СОВЕТ №2
Постарайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями, такими как растяжка и укрепление мышц ног, чтобы уменьшить вероятность возникновения судорог.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу для проведения обследования и выявления возможных причин судорог в ногах, таких как дефицит определенных витаминов или минералов, проблемы с циркуляцией крови или нервными системой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев