Предыдущая публикация
Дефицит минеральных веществ
Во многих случаях причина судорог – недостаток микроэлементов, необходимых для нервно-мышечных сокращений. Это может происходить из-за неправильного питания, нарушения микрофлоры кишечника, некоторых заболеваний. Спазмы часто появляются, когда в организме не хватает таких веществ:
магния, который участвует в процессах сокращения мышц, кровообращения;
кальция – основного элемента, нужного для здоровья зубов, ногтей, волос и костей;
железа, участвующего в насыщении клеток кислородом;
витамина Д, который участвует в усвоении кальция.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев