Врачи выделяют первичные и вторичные причины спазмов. Первичные, или идиопатические, судороги возникают вроде бы без видимой причины под воздействием внешних факторов.
Такие спазмы могут быть вызваны:
неудобной позой во время сна, из-за которой мышцы «затекают»;
переохлаждением или нарушением кровообращения;
сильным перенапряжением мышц днем;
эмоциональным напряжением, стрессовой ситуацией;
отравлением ртутью, свинцом, некоторыми продуктами или лекарствами;
сильным повышением температуры тела, например, при болезни, тепловом или солнечном ударе;
обильным потением, из-за которого организм теряет много жидкости, а с ней – необходимые микроэлементы;
вредными привычками: злоупотреблением алкоголем, кофеином, никотином;
частым употреблением вечером белковых продуктов, которые затрудняют усвоение кальция;
длительным приемом мочегонных лекарств, некоторых противозачаточных препаратов, антацидных средств, которые замедляют усвоение магния.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев