Марина Бирюкова

Всем хочется быть более бодрыми и здоровыми. Ранний подъем утром - это то, что может дать нами и то, и другое. Читайте и применяйте секреты ранних подъемов!

Мне постоянно задают этот вопрос. Я столкнулась с тем, что практически 95 % людей на постсоветском пространстве не знают, что такое йога. Многие думают, что это такая заморская гимнастика, у очень многих йога ассоциируется со стильным стаканчиком с зелёны...