⠀
Я скажу, конечно- да, так можно!👍
В целом вы сбросите вес👌, но только не за счёт жировых запасов, а именно за счёт мышц👎.
Наверное видели таких- фигура худая, но рыхлая 😬.
⠀
Когда человек старается так снизить вес, организм у него не получает важные нутриенты. А вредности и углеводы продолжает получать в избытке.
☝️прощай упругость
☝️привет прыщи, целлюлит, плохие волосы, ногти
☝️испорченный гормональный фон
Ну и куча проблем со здоровьем лет после 40, но или даже раньше 🤷.
⠀
Некоторые позиционируют похудение чисто на калориях как похудение в кайф. Мол, ешь бургеры, конфеты, запивай кока-колой - ГЛАВНОЕ УКЛАДЫВАЙСЯ в калораж - и ХУДЕЙ!
⠀
Но это НЕ про здоровье🙏
⠀
Этот подход имеет краткосрочный эффект.
После похудения ваш организм как бешеный будет пытаться восполнить витамины из еды. И будет требовать то сладкое, то соленое, то кислое то то то это... И это называется ЖОР.🤦
⠀
Выбор всегда за Вами.
⠀
Как проживать и в каком теле свою единственную жизнь ❤️
⠀
Я выбираю здоровье, стройность и улыбаться своему отражению в зеркале после душа, а не отводить глаза прикрываясь полотенцем и прячась от самой себя 😉
Здоровья вам и вашим близким ❤️
Ваш консультант по питанию Анна🥰
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев