Вот несколько рекомендаций, которые способствуют красоте и тонусу кожи:
1. Пейте воду. Эластичность кожи во многом зависит от запаса влаги. Чем суше кожа, тем более она подвержена деформации и появлению морщин. Исследования1 доказали, что питьё позволяет снизить дряблость кожи.
2. Сочетайте питание с физическими нагрузками. Тренировки помогают укрепить мышечный корсет, а также нарастить мышцы, которые будут удерживать кожу. Занятия спортом нормализуют кровообращение: за счёт этого разгоняется крово- и лимофток, уходят отёки, улучшается цвет лица и эластичность кожи.
3. Потребляйте достаточное количество белка, в том числе коллагена. Белок является строительным материалом для клеток кожи, а одна из разновидностей белка — коллаген —отвечает за «сцепление» и прочность всех тканей. При недостатке коллагена кожа быстро теряет упругость.
Коллаген есть в пищевой добавке Collagen Beauty Complex Herbalife* — это особая форма пептидов свиного коллагена2, которые лучше усваиваются организмом и имеют научно доказанную эффективность для уменьшения морщинок вокруг глаз и видимых признаков целлюлита*.
Помимо коллагена, в Collagen Beauty Complex Herbalife есть селен, цинк, биотин (B7) и медь, способствующие поддержанию красоты ногтей и волос, а витамины С и Е способствуют защите кожи от вредного окислительного воздействия среды.
Узнайте больше о сбалансированном рационе и гармоничном похудении 👇 https://wa.me/79185316053
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев