И рассказал про одноимённую практику.
На это мне ответили, цитирую:
«Идея практики хороша.
Вот у меня маленькая зарплата, зато... и как-то ничего не придумывается.
Сферу применения практики каждый определяет для себя?»
Ответ мне, как обычно, пришёл сразу:
Найдите «зато» для маленькой зарплаты:
- ... зато у меня много свободного времени;
- ... зато меня не сильно и нагружают, могу подрабатывать;
- ... зато на работе я могу носки вязать;
- ... зато на работе я могу книги читать;
- ... зато мой муж много зарабатывает.
И пр., и пр.
В связи со сказанным, вернемся к пониманию о чём практика «зато».
Вам нравится, что зимой в средней полосе России обычно к 16.00 уже темнеет?
Допустим, что нет.
Что вы можете с этим сделать?
Ничего, казалось бы.
Однако, это не так, варианты есть:
- вы можете переехать жить в другое место. Например, туда, где полгода ночь, а полгода день; или уехать на время туда, где зимой тепло и солнечно;
- вы можете оставить всё как есть и продолжать расстраиваться по этому поводу;
- вы можете сказать «зато» и изменить своё отношение к этому.
Состояние – это убеждение.
Вернее сказать, ваше отношение к чему-то (событию, человеку, … да, к чему угодно) напрямую зависит от ваших убеждений.
При этом, отношение измениться сразу, как только вы поменяете своё убеждение.
Для это и существует техника «Зато», она меняет ваше отношение к событию и, тем самым, позволяет найти выход из неприятной ситуации.
Надеюсь я понятно объяснил?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев