Валентина Пурыгина (Вдовидченко)

Когда я впервые увидела интервью с этим доктором, не поверила его возрасту. Стройный, бодрый, с ясными глазами и прямой спиной. А потом прозвучало: «Мне 89. И я до сих пор не принимаю таблетки от давления». Как? Почему? Генетика? Удача? А он спокойно говорит: «У меня есть вечерняя привычка. Один тёплый напиток — и я сплю, как младенец, а утром просыпаюсь без скачков давления.» И этим напитком оказался… настой шиповника. Почему именно шиповник? Вся суть — в его составе Шиповник — это не просто «народное средство». Это настоящий природный концентрат витаминов и антиоксидантов. В 100 г плодов — в 10 раз больше витамина C, чем в лимоне. А ещё в нём есть калий, магний, витамины A, E, флавоноиды, пектины и органические кислоты. Но главное — он мягко регулирует давление. Исследование, опубликованное в European Journal of Clinical Nutrition, показало: регулярное употребление настоя шиповника у людей с умеренной гипертонией снижало систолическое давление в среднем на 4–5 мм рт. ст. — без медика