📍Одним их признаков внутренней свободы является умение отказывать. Отказать в выполнении просьбы.
Например, подруга попросила приехать и помочь ей в чем-то…А я не хочу… Ну вот не хочу и все… Я люблю свою подругу, уважаю ее… Мое нежелание никак не связано с моим к ней отношением…. Я просто не хочу…. И я отказываю!
❗️А дальше может быть два варианта:
1️⃣ 1 вариант. Дикие муки от чувства вины…. Терзание себя словами « она же моя подруга, как же я могла…» со всеми вытекающими последствиями… Такая реакция говорит в большинстве случаев в том, что нет готовности отказывать и, как следствие, принимать отказы. От той же самой подруги. И это про отсутствие внутренней свободы, про ограничения в виде «должна» и «обязана».
2️⃣ Есть и 2 вариант, когда спокойно отказываешь подруге.
✅ Важно, что при этом есть готовность и в свой адрес спокойно услышать отказ. И это про разрешение себе (и автоматически разрешение другим) жить, руководствуясь своими интересами и желаниями. И своим состоянием в данный момент.
❗️Важно! Речь не идет о добровольно принятых на себя обязательствах, например, перед работодателем.
А вам легко отказывать другим людям? А принимать отказы?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев