светлана титова (Бабкина)

Целебный ужин, чтобы кровь не сгущалась ночью. По методике санаториев СССР.

Недавно я узнал очень странный и неприятный факт - 70% инфарктов случаются ночью, во время сна. У меня сразу полезли вопросы - «Почему именно ночью», «Как этого избежать?».
Оказывается, всё дело в том, как мы ужинаем. Вы знали, что ночью кровь может густеть, особенно если ужин был тяжелым? Если вечером переборщить с тяжелой едой, то ночью печень будет работать на износ. В таких условиях организму становится сложнее поддерживать баланс.
Я вспомнил разговор со знакомым врачом, который упомянул старый советский подход. Он рассказал, что в СССР это хорошо понимали и умели бороться с такой проблемой с помощью простого у