♥ Объятия уменьшают боль
Малыши недаром кидаются к маме, разбив коленку. Объятья близкого человека вызывают у нас всплеск выработки окситоцина и эндорфинов, и этот коктейль замечательно обезболивает.
♥ Объятия усиливают нашу любовь.
Тот самый окситоцин вызывает и укрепляет привязанность людей друг к другу. Обнимай детей и возлюбленных, и это заменит тысячу слов, которые могли бы вас связать.
♥ Объятия согревают
Кажется или на самом деле так, но люди согреваются в объятьях быстрее, чем под пледом. Так что после весёлой семейной прогулки в зимнем лесу просто замечательно будет пить горячее какао, прижимаясь друг к другу под одним общим пледом.
♥ Объятия улучшают работу сердечно-сосудистой системы
Обнимайся, если хочешь обнаружить, что у тебя стабилизируются пульс и артериальное давление. Обнимай, если хочешь помочь маме или бабушке с её давлением.
♥ Объятия помогают лучше понимать друг друга.
Окситоцин делает нас внимательнее друг к другу и отзывчивее. Мы также лучше считываем чувства и состояние человека, когда чувствуем, где и как напряжено его тело, и вдыхаем его запах.
♥ Объятия помогают справляться с болезнями
Ещё один гормон, выработка которого увеличивается, когда мы обнимаемся – дофамин. Если у близкого снижена выработка дофамина – так бывает, например, при депрессии и болезни Паркинсона – объятья могут помочь больному.
♥ Объятия успокаивают, расслабляют и возвращают уверенность
Обнимая родного человека, мы говорим ему на языке тела, которому его бессознательное верит больше, чем словам, что он не одинок, его готовы поддерживать, окружать заботой и защищать.
А знаешь, что замечательно в объятиях? Всех тех же эффектов мы достигаем, когда обнимаемся со своими питомцами и даже с любимой плюшевой игрушкой!
Фотограф Светлана Зарецкая
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев