«Мы есть то, что мы едим!»

В Оренбургском государственном экономическом колледже-интернате прошла интересная и поучительная конференция, посвященная здоровому питанию.
Диетолог Центра общественного здоровья Любовь Савельева поделилась ценными рекомендациями по правильному питанию для студентов. Важно помнить, что сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и уровня энергии во время учебы.
Эта конференция стала важным шагом в повышении осведомленности студентов о своих пищевых привычках и о том, как они влияют на здоровье. Наша цель — сделать выбор в пользу качественных и полезных продуктов, формируя здоровые привычки с юного возраста.
Специалисты надеются, что под

КАК СОХРАНИТЬ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

С 17 февраля проходит неделя сохранения мужского здоровья. Врачи по медицинской профилактике рассказали основные правила для поддержания молодости души и тела сильной половины:

1. Физическая активность

От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. Кроме этого, сокращения тазовой мускулатуры производят на железу массирующий эффект. Физические упражнения регулируют внутрибрюшное давление, положительно влияющее на мочеполовую систему мужчины.

2. Сбалансированное питание

Вместе с правильным питанием мужчина получает строительный материал для мужских половых гормонов, поэтому в еде должно присутствовать адекватное коли

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

В студии уролог-андролог Расим Каримов.
Доктор расскажет о ключевых аспектах мужского здоровья, даст полезные советы по профилактике заболеваний и ответит на самые распространенные вопросы.
Не упустите возможность узнать больше о своем организме и сделать шаг на пути к здоровой и активной жизни.