Приведу пример на известном всем кальции. Сколько раз мы слышали: "Ешьте творог! Пейте молоко!". Но наши продукты, к сожалению, иногда бывают плохого качества. Но и не каждый человек может съедать по килограмму творога в день, ведь для дневной нормы человека необходимо 1000мг кальция в день! А пожилым людям после 60 даже 1200мг.
Однако, получить кальций и усвоить его не одно и то же. Метаболизм кальция происходит при участии других нутриентов - белка и витамин D. Без них вы можете страдать дефицитом кальция, даже формально покрывая его норму продуктами.
🔎 Так что же нам делать, если мы не можем регулярно быть на солнце и регулярно съедать нужный объем продуктов? И это касается всего: железа, хрома витамина С, поддерживающих наш иммунитет, обмен веществ, работу органов.
Не буду убеждать вас, что БАДы - это мгновенный результат. Это не так...
БАДы работают по-другому. Это когда ты начинаешь принимать их регулярно, вдруг спустя пару месяцев бежишь за внуком и понимаешь, что колено предательски не ноет. Это когда ты замечаешь, что ты становишься спокойнее и твоя постоянная головная боль просто исчезла. Это когда ты замечаешь, что на расческе нет пучка волос из твоей головы, а ногти перестали слоиться и стали твердыми.
🍀 Так нужны ли БАДы? И так ли они страшны?
Мой ответ однозначно - да. И покупать их нужно не просто в аптеке, тыкнув на понравившуюся упаковку, а у проверенного производителя. И таким производителем является Siberian Wellness (Сибирское здоровье)!
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2530836422 415 руб.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев