Занятие спортом является главным признаком стабильности и благополучия человека.
💬 В действительности для поддержания хорошей физической формы не обязательно проводить дни в зале и делать трудные физические упражнения. Достаточно выполнять 5 несложных активностей:
🏆 Утренняя зарядка;
🏃 Пробежка;
🚶♀️ Ходьба;
🚴♀️ Велосипед;
🏊♂️ Плавание.
Уделяя чуть-чуть времени этим упражнениям, совсем скоро вы заметите бодрость своего тела и укрепление духа.
➡️ А для профессиональных спортсменов сегодня в Уфе стартовал XII Международный конгресс «Россия – спортивная держава». На него приехали гости из многих стран мира, и все они готовы внести свою лепту в развитие и популяризацию спорта, как здорового образа жизни.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев