Предыдущая публикация
🔴 Головная боль
🔺Никогда не начинайте лечение головной боли с привычных и
радикальных методов – таблеток. Подобные препараты работают эффективно и быстро, но есть у них и свои отрицательные стороны – это побочные эффекты и привыкание.
✅Если головная боль преимущественно в висках, делайте массаж для мышц лба, затылка и висков. Это позволит расслабить ноющие мышцы в этих зонах, боль утихнет.
✅Так же эффективно пройтись по свежему воздуху, выполнив несложные упражнения для сплетений и мышц шеи и плечевого пояса.
✅Хорошо поможет от головной боли зеленый чай: мята, пустырник, мелисса, валериана.
☝️А вот растворимый кофе совсем не рекомендуется – боль возможно и утихнет на мгновение, но скоро вернется с новой силой.
💗Берегите себя и будьте здоровы
А мы всегда вам в этом поможем
Медицинский центр «Ваш доктор»
👉Запись на приём, консультацию, вызов врача на дом по телефонам:
☎ +7 952 792 44 88;
☎ 8 (40161) 3-51-35.
🏥Наш адрес: г. Советск, ул. Розы Люксембург, 7 (ориентир — школа N3)
#медцентр #хирург #неврологсоветск #окулистсоветск #невролог #окулистсоветскнеманславск #неврологнеманславск #славск #неман #краснознаменск #врачи #офтальмолог #терапевтнадом
#советск
Следующая публикация
Нет комментариев