Предыдущая публикация
❤️ Профилактика образования тромбов .
✅ Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жaру еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
💚Продукты для разжижения крови:
✅оливковое и льняное масло;
✅яблочный уксус;
✅чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
✅лимоны;
✅семечки подсолнуха;
✅свекла;
✅какао и шоколад (горький);
✅рыба и рыбий жир;
✅томаты, томатный сок;
✅овсяная каша;
✅ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
✅имбирь
💚Каждый день 2-3 продукта из этoго списка должны быть в вашем рационе.
💚🥗Питайтесь с пользой
💗Берегите себя и будьте здоровы
А мы всегда вам в этом поможем
Медицинский центр «Ваш доктор»
👇Запись на приём, консультацию, вызов врача на дом по телефонам:
☎ +7 952 792 44 88;
☎ 8 (40161) 3-51-35.
🏥Наш адрес: г. Советск, ул. Розы Люксембург, 7 (ориентир — школа N3)
#лор #медцентр #хирург #неврологсоветск #окулистсоветск #кинезиолог #лорсоветскнеманславск #окулистсоветскнеманславск #неврологнеманславск #советск
Следующая публикация
Комментарии 1