Предыдущая публикация
Что делать, если мучает бессоница?
«Жалобы на бессоницу встречаются у большинства больных, страдающих невротическими расстройствами.
Поздний вечер – время спокойных дел и неторопливых разговоров. Погуляйте перед сном. Откажитесь от обильного ужина. Проветрите спальную комнату. На ночь можно выпить ½ стакана тёплой воды и съесть чайную ложку мёда. Примите тёплый душ или погрейте в ванной ноги.
Перед сном можно помазать виски лавандовым маслом. Можно также 3–5 капель лавандового масла накапать на кусочек сахара и пососать его перед сном. В изголовье кровати полезно прицепить льняной мешочек с высушенными корнями валерианы. Есть наблюдение, что постель из тёмных тонов способствует успокоению нервной системы. Снотворные таблетки следует применять только по назначению врача. Отварами и успокоительными настоями можно пользоваться самостоятельно».
«Вспоминается известное в простонародье выражение «все болезни от нервов». Издавна было замечено, что доброжелательные люди, со смирением переносящие все невзгоды, умеющие довольствоваться малым, реже болеют» (Нервность, её духовные причины и проявления; Целебник православный. – М., с. 220–221).
Перед тем, как ложиться спать, просим: «Господи, благослови на мирный сон» и перекрестим постель.
Надо обращаться за помощью и к небесным целителям, например, семи отрокам Ефесским (память 4/17 августа): «им молятся о неспящих детях и о всех, у кого сон нарушен» (схиархимандрит Зосима (Сокур). Помощником при бессонице традиционно считается преподобный Иринарх Ростовский (память 13/26 января) (О чем душа скорбит / Схиархимандрит Зосима (Сокур). – М., с. 256; Молитвослов «Врачевство для жизни. Целительная сила трав»).
Рекомендации православных врачей, молитвы святым, к которым традиционно обращаются страдающие депрессией, бессоницей, о болезнях «на нервной почве», как обрести и сохранить душевный мир, в книге: Целебник православный. – М., с. 205 и сл., 220–221, 419–420, 421–422.
Книги об исцелении болящих https://www.pravmolitva.ru/catalog/knigi-ob-iscelenii-bolyaschih.html
Следующая публикация
Нет комментариев