Для приготовления вам понадобятся:
- 2 спелых авокадо;
- 2 яйца;
- нежирный сыр;
- соль, перец и специи по вкусу.
Приступаем к готовке:
1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов.
2. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
3. Сделайте в каждой половине авокадо небольшую выемку для яйца.
4. Аккуратно разбейте по яйцу в выемки авокадо.
5. Посолите, поперчите и посыпьте специями по вкусу.
6. Поставьте авокадо с яйцом на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
7. Положите противень с авокадо в разогретую духовку и запекайте около 15-20 минут, до готовности яичного белка.
8. После этого достаньте авокадо из духовки и посыпьте сверху нежирным сыром.
9. Верните авокадо с сыром в духовку и дайте ему подрумяниться еще примерно 5-7 минут.
10. Когда авокадо запеклось и сыр растаял, достаньте блюдо из духовки.
Вот и всё - запеченное авокадо готово! Теперь оно идеально подходит для подачи с вашим любимым белком (курица, говядина, рыба) и свежим салатом. Аромат и вкус не оставят вас равнодушными!
Запеченное авокадо - это не только вкусно, но и полезно для организма. Авокадо содержит много полезных жиров, витаминов и минералов, которые способствуют укреплению иммунной системы и замедлению старения клеток. Кроме того, оно богато клетчаткой, которая помогает нормализовать пищеварение и поддерживать здоровье кишечника.
Если вы еще не пробовали запеченное авокадо, то это отличный повод попробовать! Следуйте рецепту, который я предложил, и наслаждайтесь этим нежным и ароматным блюдом. Приятного аппетита!
#запеченноеавокадо #кулинария #рецепт #полезноепитание #здоровыйобразжизниУникальная возможность стать настоящей хозяйкой на своей кухни! Представляем вам группу "Советы Хозяюшкам" - источник бесценных советов, секретов и рецептов, которые помогут вам справиться с любыми задачами в доме.
Забудьте о бесконечном поиске информации в интернете - в нашей группе вы найдете все, что нужно для успешной хозяйственной деятельности. Участники группы делятся проверенными временем советами по уборке, организации пространства, приготовлению вкусных блюд и многому другому.
С нашей помощью вы научитесь приготовлению блюд, которые станут настоящим украшением вашего стола. Вы узнаете, как сделать уборку в доме более эффективной и быстрой, чтобы высвободить время для отдыха и занятий любимыми делами.
Группа "Советы Хозяюшкам" - это не просто сборник практичных советов, это настоящая поддержка и взаимопомощь. Вы сможете обсудить свои проблемы с другими хозяюшкой
https://t.me/sovety_hozyayushkam
Нет комментариев