Предыдущая публикация
Меня это волнует…
Интернет, может быть и благо цивилизации, но в него, как в мусорную корзину свалили все.
Мифы о питании кочуют в соцсетях из ленты в ленту, вызывая у людей тревогу и обеспокоенность за свое здоровье. Это, конечно, хорошо, здоровье стоит беречь. Но как вообще понять, разобраться что правда? кому верить?
Меня это все волнует. Потому что 90% - это маркетинг, который просто нам хочет что-то продать.
За последние 20 лет крупнейшие, фундаментальные открытия ученых в области мозга позволили маркетологам (нейромаркетологам) использовать эти открытия в своих целях.
Теперь нас не спрашивают, что мы хотим, нас просто заставляют это купить - они знают, что хочет наш мозг.
Поэтому я изучаю, копаюсь в исследованиях, в научной литературе (во мне погиб ученый 🙂 ) и пишу вам только проверенную информацию, мною, лично.
Что нас спасет?
На мой взгляд - это осознанность. Да, осознанный подход к себе, своему организму, своей жизни, потребностям и т.д.
Чтобы вам понять, как это осознанно, например, принимать трапезу, я включила в свой курс “Вкусная худелка” несколько простых и действенных техник. Они помогут вам не спешить, не переедать, чувствовать насыщение и удовольствие от процесса.
А вы что думаете про интернет? Благо или зло цивилизации? Делитесь мнениями.
#антиппшка_мысли
Следующая публикация
Комментарии 2