Школу закончит и все закончится - НАША ВЕЛИКАЯ ШКОЛА УРАВНИВАЕТ ВСЕХ!!! Кто отжимался 4000 раз - после одиннадцатого класса будет отжиматься 10 - 15, кто читал 150 слов в минуту - будут читать 60-80.
Вполне реальные цифры...от пола это не на перекладине....Ребята лёгкие..локоточки согнул немного --выпрямил...отдохнул...Конечно поработать надо...Здесь больше кисти должны устать..они постоянно в нагрузке(на них держишься по сути)...а трицепс--отдыхает..дельта в плече..слегка грудные мышцы..в нагрузке..тоже отдыхают...Но это результат очень серьёзный....У Кадырова малёк посерьёзнее оказался...3-раза в сек...это по началу ...тоже вполне реальный результат...А химии здесь не надо....
Комментарии 19