Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета, рассказали в Центре общественного здоровья.
Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма. Это лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль. https://poluostrov-kamchatka.ru/pknews/news/323381.html
http://redstar.ru https://poluostrov-kamchatka.ru/pknews/news/323721.html
https://rg.ru/gazeta/rg/svezh https://poluostrov-kamchatka.ru/pknews/news/323720.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев