Нахрен все таблички. Хочется шоколада - покупаю шоколад, горький или тёмный и ем. Хочется грибов - покупаю шампиньоны, готовлю и ем. Хочется ещё чего-то - ем. А эти таблички пусть дураки сохраняют.
Чем больше считаешь калории, тем меньше худеешь, не знаю, как у других, а у меня так вот., так же и со всеми рекомендациями, организм сам подскажет чего ему не хватает.
эта табличка для тех, кто не умеет разговаривать по-русски, ЛЕКСИКА, то есть словарный запас надо повышать, будете разностороннее развитым человеком. А то, что хотите кушать, то кушаете - это ваше дело, никто вам не мешает и не запрещает. Только соблюдайте ЛЕКСИКУ
Комментарии 68
Хочется шоколада - покупаю шоколад, горький или тёмный и ем. Хочется грибов - покупаю шампиньоны, готовлю и ем. Хочется ещё чего-то - ем. А эти таблички пусть дураки сохраняют.