Предыдущая публикация
Клетчатка и полифенолы, которые содержатся в бруснике, помогают сердцу и сосудам работать правильно.
Также, благодаря антиоксидантам, брусника может снизить риск развития атеросклероза и предотвратить повреждение клеток сердца от окислительного стресса.
🐭 Эксперимент с мышами, которые ели бруснику вместе с жирной пищей, показал: спустя три месяца такой диеты их уровень холестерина оказался на 30% ниже, чем у той группы, которая питалась тем же самым, но без ягод. Кроме того, у тех мышей, которые ели ягоды, в печени скапливалось гораздо меньше жира.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев