Фильтр
Все темы
Самые полезные рецепты!
добавлена сегодня в 06:05
🍲 Шашлык из курицы в духовке  🍁 168.13 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 19.02 / 8.99 / 1.27 🍁  Ингредиенты: филе курицы 2 шт растительное масло 2 ст.л чеснок 2 зуб сахзам 2-3 гр кориандр 1 ст.л соевый соус 1 ст.л перец чили, соль по вкусу  Приготовление: Шпажки замачиваем в воде примерно 30 минут. - 983981219315
  • Класс!1
Самые полезные рецепты!
добавлена сегодня в 05:05
СЫТΗЫЙ САЛАТИΚ С ΚАРТОШΚОЙ  Инᴦρедиенты: ĸοпченая ĸyρица иʌи οĸοροчοĸ – ᴦρаʍʍ 200-300 οᴦyρец сοʌеный – штyĸи 2- 3 (cρедниx) οᴦyρец cвежий – 1 шт. - 983980143347
  • Класс!0
Самые полезные рецепты!
добавлена сегодня в 02:42
  • Класс!0
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 23:05
Оригинальный тортик. - 983968221171
Оригинальный тортик. - 983968221171
  • Класс!1
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 21:05
    Куриные грудки с базиликом и помидорами. - 983963764211
    Куриные грудки с базиликом и помидорами. - 983963764467
    Куриные грудки с базиликом и помидорами. - 983963764723
    Куриные грудки с базиликом и помидорами. - 983963764979
  • Класс!0
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 19:05
СПАГЕТТИ ИЗ КАБАЧКОВ С  ПОМИДОРАМИ  Итого на 100 грамм 28 ккал Б/Ж/У 0.8 / 0.7 / 4.6  ИНГРЕДИЕНТЫ: Оливкового масла 1/2 ст л Чеснок 3 зубчика  Помидоры 300 г Паприка 1г Соль, чёрный перец  по вкусу Кабачок 1 шт  Базилик 10 г  ПРИГОТОВЛЕНИЕ Разогреть сковороду, выложить измельчённый чеснок и обжаривать 30 секунд. - 983961087475
СПАГЕТТИ ИЗ КАБАЧКОВ С  ПОМИДОРАМИ  Итого на 100 грамм 28 ккал Б/Ж/У 0.8 / 0.7 / 4.6  ИНГРЕДИЕНТЫ: Оливкового масла 1/2 ст л Чеснок 3 зубчика  Помидоры 300 г Паприка 1г Соль, чёрный перец  по вкусу Кабачок 1 шт  Базилик 10 г  ПРИГОТОВЛЕНИЕ Разогреть сковороду, выложить измельчённый чеснок и обжаривать 30 секунд. - 983961087475
  • Класс!0
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 18:44
  • Класс!6
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 18:30
Фото
  • Класс!1
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 17:05
ЗАПЕЧЕННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ КБЖУ на 100г: 46-2-2-4    ✔2шт кабачок  ✔250г фарша говядины / телятины  ✔1-2шт помидоры  ✔1шт сладкий перец  ✔1шт лук  ✔сыр «моцарелла для пиццы» (по желанию)  ✔соль  ✔сухой чеснок  ✔итальянские травы  ✔зелень    1. - 983958093043
ЗАПЕЧЕННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ КБЖУ на 100г: 46-2-2-4    ✔2шт кабачок  ✔250г фарша говядины / телятины  ✔1-2шт помидоры  ✔1шт сладкий перец  ✔1шт лук  ✔сыр «моцарелла для пиццы» (по желанию)  ✔соль  ✔сухой чеснок  ✔итальянские травы  ✔зелень    1. - 983958093043
  • Класс!0
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 16:05
Быcтpый, лeгкий и oчeнь вкуcный фpуктoвый пиpoг c тecтoм, кaк в мaффинaх ⠀   Βкуcныe дoмaшниe peцeпты  Πpocтыe peцeпты в дoмaшних уcлoвиях с фoтo пoшaгoвo  ⠀ ⠀ Ингpeдиeнты: 1 яйцo 150 гp caхapa 200 мл cмeтaны (кeфиpa) 100 мл pacт. - 983956190451
Быcтpый, лeгкий и oчeнь вкуcный фpуктoвый пиpoг c тecтoм, кaк в мaффинaх ⠀   Βкуcныe дoмaшниe peцeпты  Πpocтыe peцeпты в дoмaшних уcлoвиях с фoтo пoшaгoвo  ⠀ ⠀ Ингpeдиeнты: 1 яйцo 150 гp caхapa 200 мл cмeтaны (кeфиpa) 100 мл pacт. - 983956190451
  • Класс!0
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 15:05
Томленая говядина. - 983954780915
  • Класс!0
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 13:05
Запеченная скумбрия с овощами (очень сытно)   На 100 гр - 58.49 ккал   белки - 4.54 жиры - 2.5 углеводы - 5.1   Ингредиенты:  Скумбрия 1 шт Помидор 1 шт Лук 1 шт Лимон пару долек Соль, перец по вкусу  Приготовление:  Взять одну крупную скумбрию, помыть, почистить. - 983951798515
  • Класс!1
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 12:39
  • Класс!0
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 11:05
ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА  Ингредиенты:   - 500 гр. - 983949327859
  • Класс!1
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 11:01
  • Класс!0
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 09:05
Шоколадно-банановый торт    Тесто:  Яйца - 3 шт  Сахар - 1 стакан  Мука - 200 г  Молоко - 100 мл  Масло сливочное - 90 г  ванилин 1 щепотка  Соль - 1 щепотка  Кофе растворимый - 1 ч. - 983948116979
  • Класс!1
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 07:05
КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКА    КБЖУ на 100 гр:  🔥101 ккал/ 5,7/6,9/3,6🔥    🎯капуста 500 гр  🎯фарш( у меня говяжий) 200 гр  🎯2 яйца  🎯сметана 5-6 ст л  🎯лук  🎯морковь  🎯зелень и специи по вкусу  🎯сыр 30-50 гр    Капусту шинкуем, заливаем кипятком на 10-15 минут)  Фарш, лук и морковь обжариваем на капле масла, на сильном огне в течение 5 минут)  Сливаем воду, добавляем зажарку, зелень, специи и соль по вкусу , хорошо перемешиваем)  Выкладываем в форму для запекания)  Готовим заливочку:  Соединяем яйца со сметаной, добавляем сыр, перемешиваем)  Заливаем и убираем в духовку на 40-50 минут при 180 гр)  Наслаждаемся😍 - 983947220723
КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКА    КБЖУ на 100 гр:  🔥101 ккал/ 5,7/6,9/3,6🔥    🎯капуста 500 гр  🎯фарш( у меня говяжий) 200 гр  🎯2 яйца  🎯сметана 5-6 ст л  🎯лук  🎯морковь  🎯зелень и специи по вкусу  🎯сыр 30-50 гр    Капусту шинкуем, заливаем кипятком на 10-15 минут)  Фарш, лук и морковь обжариваем на капле масла, на сильном огне в течение 5 минут)  Сливаем воду, добавляем зажарку, зелень, специи и соль по вкусу , хорошо перемешиваем)  Выкладываем в форму для запекания)  Готовим заливочку:  Соединяем яйца со сметаной, добавляем сыр, перемешиваем)  Заливаем и убираем в духовку на 40-50 минут при 180 гр)  Наслаждаемся😍 - 983947220723
  • Класс!1
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 06:21
  • Класс!0
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 06:05
  • Класс!1
Самые полезные рецепты!
добавлена вчера в 05:05
Пятиминутный шоколадный торт  Ингредиенты:  Для теста: ● Кефир или простокваша -300 г ● Сахар – 1 стакан ● Яйца – 2 шт. - 983946126323
  • Класс!4
Показать ещё