Предыдущая публикация
🏷️Как правильно разбудить ребенка утром?
⚫Чтобы малыш легко просыпался по утрам, он должен как следует выспаться ночью. Отходить ко сну нужно примерно в одно и то же время и придерживаться этого режима нужно даже в выходные и праздники.
⚫Температура воздуха в детской комнате не должна превышать +20℃. Ужинать следует за полтора-два часа до отхода ко сну. Спальная одежда и постельное белье должны быть сшиты из качественных тканей. Если малыш боится спать в темноте, включите ему ночник с мягким неярким светом.
⚫Просыпаться нужно плавно, громкие звуки и слишком яркий свет необходимо исключить. Просто прикоснитесь к нему рукой и сообщите о необходимости просыпаться.
Следующая публикация
Нет комментариев