Если вы высыпите столовую ложку в полстакана кипятка,то это все через 5 сек разбухнет так что вы это не просто не протомите ,но и не выпьете,а если как пишут еще и топить 5 мин ,то это полнейшая брехня,все сгорит даже на слабом огне ,рецепт брехня ,хотя льняное семя очень полезное.
Ложка молотых семян на стакан кипятка-в самый раз киселёк получается, и пьётся легко. Накрыть стакан блюдечком, настоять минут сорок, но не томить на огне ни в коем случае! Пьёте за полчаса до завтрака. Проверено на себе
Неправда, не пробовали, а пишите неправду. Получается жидкий киселек(но не кипятить, а томить 5 мин на маленьком огне). Остудить и пить, очень хорошо помогает. Брать нужно столовую ложку без верха.
А ДЛЯ МЕНЯ- ЭТО ЛУЧШЕ ВСЕГО ЙОГУРТ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ. ТОЖЕ МУЧАЛАСЬ БОЛЯМИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ. СТАЛА ПОКУПАТЬ ЛЬНЯНУЮ МУКУ ,ДОБАВЛЯТЬ В КЕФИР, ПЕРЕМЕШАТЬ И УТРОМ НАТОЩАК. МОЖНО ДОБАВИТЬ ЧУТОК МЁДА, ИЛИ КАКИХ ТО ЯГОД, ИЛИ МЕЛКО НАРЕЗАНЫЙ БАНАН ИЛИ КИВИ. ТО,ЧТО ВЫ ,ВАШ ОРГАНИЗМ ПЕРЕНОСИТ. НА СТАКАН КЕФИРА ( МОЖНО РЯЖЕНКИ) 1 ДИСЕРТНУЮ ЛОЖКУ МУКИ. ХОРОШО ПЕРЕМЕШАТЬ, ПУСТЬ ПОСТОИТ МИНУТ 5-7. ПРИНИМАТЬ С УТРА НАТОЩАК. МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛО. Я ЭТОТ ЙОГУРТ ИСПОЛЬЗОВАЛА ВМЕСТО ЗАВТРАКА. А ПОТОМ ГДЕ ТО ЧАСИКОВ В 11-12 МОЖНО ПОЕСТЬ. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
У меня почему то гуще получается ,хотя стаканы сейчас разные ,ну и с верхом и без верха может быть,а так конечно полезная вещь особенно у кого проблеммы с ЖКТ
Комментарии 126
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!