Движения проводим от правого уха к левому и обратно,не прикасаясь к голове,всего 30 раз.Эти движения призваны усилить кровоснабжение головного мозга.Последние 2 упражнения восстанавливают подвижность плечевых суставов,нормализуют артериальное давление.Могу поделиться одним методом что подсказала знакомая, он не плохо помогает в похудении, его сохранила у себя в ленте на своей странице,заходите смотрите, там и фото есть до и после похудения её.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 48