Не глумите головы людям, только операция поможет, на своём примере могу сказать. Ни какие движения и массажи не помогли, а только операция. Всем желаю здоровья.
То что показывают это дебилизм,надо убрать в мышце,которая ведет по внешней стороне ноги от колена к большому пальцу спазм...это легко сделать массажем пляжным мячиком.надо найти эту мышцу и прощупать нажимая на нее,где есть боль там массажировать,нажимая мячиком,не очень сильно,но и не слабо в течении 1 мин. уже на одной ноге убрала...
Комментарии 3