Хотела добавить по поводу перекусов. Овощи с собой носит неудобно, как и орехи собственно, а вот протеиновый батончик отлично подойдет, можно и в качестве десерта его использовать. Я оценила новый ореховый брауни ProteinRex, вкусный, сочный, без сахара и белка много.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 2