КБЖУ на 4 порции - 268 Ккал
✔️Ингредиенты:
Огурец - 2 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Красный лук - 1 шт.
Авокадо - 1 шт.
Семга - 100 гр.
Яйца - 3 шт.
Укроп - по вкусу
Зеленый лук - по вкусу
✔️Заправка:
Сметана - 1 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Лимонный сок - по вкусу
Оливковое масло - 1 ст.л.
✔️Приготовление:
Огурцы моем и режим. Сладкий перец очищаем от семян и мелко режим. Для яркости можно использовать перец разных цветов. Складываем перец и огурцы в салатник. Шинкуем половинку небольшой луковицы. Авокадо чисти и нарезаем небольшими кубиками. Можно нарезать тонкими дольками. Вместе с луком добавляем в салат. Слабосоленую семей режим на мелкие кусочки. Все выкладываем в салатник. Измельчаем укроп и лук, добавляем к салату. Яйца режим крупными кусочками.
Смешиваем все ингредиенты для заправки, добавляем в салат и аккуратно перемешиваем.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев