Предыдущая публикация
Кто-то когда-то придумал норму по употреблению воды. А её нет. От слова совсем. Суточная потребность зависит от пола, возраста, телосложения и географического местоположения. В любом случае воду надо пить в течение дня постепенно, по несколько глотков, не доводя до сильной жажды и не выпивая сразу стакан, если это не утро. ВОДУ НУЖНО ПИТЬ ПО ПОТРЕБНОСТИ.
А вот последствия от излишка воды в организме:
➕ стремительный набор веса
➕ отёки, в том числе целлюлит;
➕ повышение артериального давления;
➕ усиленное потоотделение;
➕ нарушение работы внутренних органов, таких как почки, сердце и лёгкие.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев