Предыдущая публикация
О чем могу сигнализировать эти проблемы с кожей?
Есть обязательные микроэлементы для наших ферментов - коферменты, которые прямым образом влияют на ее состояние. К ним относятся цинк, витамин С, кремний, йод, железо, магний и другие. Их дефицит сразу находит отражение на коже, ведь она активно выполняет множество функций (барьерную, защитную, выделительную, дыхательную), для поддержания которых ей необходимы микроэлементы.
На их нехватку кожа реагирует дерматитом, сухостью, появлениями трещин, высыпаниями, бледностью. Например, если коже не хватает витамина А и фолиевой кислоты, может появиться акне. Сухость кожи, экзема, зуд может указывать на недостаток целого комплекса витаминов и минералов, например, кальция, витаминов А, В6, С, D, Е. Шершавость кожи сигнализирует о недостатках витаминов В3, РР.
Узнайте много важной и полезной информации по витаминам группы В (кофакторы и коферменты) на нашем новом мини-курсе по витаминам https://ok.me/v3lH1 Где врач эндокринолог-диетолог Михаил Валерьевич Заботин расскажет:
- как витамины В1, В2, В3, В5 и В7 функционируют в роли коферментов и их влияют на метаболизм;
- симптомы и последствия их недостатка;
- как правильно восполнить дефицит этих витаминов;
- практические советы по включению витаминов группы В в рацион!
Реклама ООО «ФЦ Знание» (ИНН: 5406791049) Erid: 2Vfnxvu2SpG
Следующая публикация
Нет комментариев