Предыдущая публикация
Из-за жаркой погоды особо ощущается нехватка воды в организме. С этим можно справиться, если избегать алкоголя и сладкой газировки, отдавая предпочтение минеральной воде, морсам, зелёному чаю и компоту. Рекомендуемая температура напитков до +15 градусов. При сильной жаре стоит выпивать до 3,5 литров жидкости в день. Если работаете на солнце - до 4 литров в день.
Пьём больше воды в жару, друзья ☀️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев