Предыдущая публикация
💪Польза от скакалки для мужчин
На связи Ольга Шинякова. Обучаясь в клубе 50+/компания «Жизнь на все 100», приобрела много друзей по перу. Один приятель сказал, что он увлекается прыжками на скакалке.
— Ты что, девчонка? — Удивилась я.
— Причем тут девчонка? Советую и тебе начать.
— Не смеши! Это пройденный этап.
— Я серьезно! Посоветуй своему мужу такую тренировку.
💥И он рассказал о пользе скакалки для мужчин.
Это универсальный снаряд для тренировки. За 15 минут прыжков со скакалкой тратится приблизительно 200 калорий. Но самое важное значение прыжков в другом. А именно, в повышении уровня тестостерона в организме. Тестостерон отвечает за рост мышц, крепость костей, половое влечение и много чего другого. Это мужской половой гормон.
— Посоветуйте мужу начать тренироваться. Ведь после 30-40 лет тестостерон понижается. Его подавляют другие гормоны, как эстроген. Прыжки поддерживают баланс половых гормонов.
😉Предложила мужу начать прыжки. Рассказала о пользе:
— Увеличится уровень тестостерона.
— Снизится уровень эстрогена.
— Будет красивый тонус мышц.
😲Через 2 месяца муж стал неузнаваем. Вернулась молодость.
Мужчины, начните тренироваться!
❓О какой еще пользе скакалки знаете вы?
Следующая публикация
Нет комментариев