Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail
Почта
Облако
Календарь
Заметки
VK Звонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Pavel Smirnov
Лента
Товары
4
Темы
300
Видео
142
Участники
248
Все видео
02:09
Делайте эти упражнения раз в неделю и руки вырастут без проблем - нужны только гантели!
884 просмотра
02:38
Как накачать большие плечи дома (Без оборудования)
4 417 просмотров
02:14
Делайте так раз в неделю и получите широкую спину. Тренировка дома
912 просмотров
03:03
5 Мощных упражнений для Больших рук (только штанга)
5 201 просмотр
02:20
Всего 3 Упражнения чтобы стать большим (тренировка дома)
2 224 просмотра
01:09
Всего 2 примера для Жилистых предплечий
1 020 просмотров
02:12
Делайте так 1 раз в день чтобы убрать бока и живот
3 301 просмотр
03:10
Как научиться отжиматься от пола с нуля
17 639 просмотров
02:07
Плечи дома
10 540 просмотров
04:30
Накачать спину "Мамонта" дома - 6 шикарных упражнений
2 283 просмотра
02:03
7 мощных движений для точёного пресса!
14 192 просмотра
02:49
6 упражнений для прокачки ног: До жжения
291 просмотр
00:19
❌ Хватит делать Шраги так!
267 просмотров
02:40
Разблокируйте широкую спину этим методом! Тяжелая тяга не нужна!
191 просмотр
02:35
Тренировка для лютого пресса: просто повторяй раз в неделю!
231 просмотр
02:06
Сделайте Большую спину всего за одну тренировку!
224 просмотра
02:22
Секрет рельефного пресса - Изучите этот метод
90 просмотров
00:18
❌ Хватит делать Жим гантелей на плечи так!
207 просмотров
00:24
❌ Хватит делать Сгибания на бицепс так!
274 просмотра
00:19
❌ Хватит делать Румынскую тягу так!
183 просмотра
загрузка
Показать ещё
Левая колонка
Всё
Загруженное
Видео из тем
Прямой эфир
Трансляции звонков
Подписаться
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
