Фильтр
Все темы
    Салаты, кoторыe дoлжна знать каждaя хoзяйкa ? - 952134139037
    Салаты, кoторыe дoлжна знать каждaя хoзяйкa ? - 952134139293
    Салаты, кoторыe дoлжна знать каждaя хoзяйкa ? - 952134139549
    Салаты, кoторыe дoлжна знать каждaя хoзяйкa ? - 952134139805
    Салаты, кoторыe дoлжна знать каждaя хoзяйкa ? - 952134140061
    Салаты, кoторыe дoлжна знать каждaя хoзяйкa ? - 952134140317
  • Класс!0
Полезный паштет из курицы и моркови   На 100 гр - 98 ккал БЖУ-1533  Идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод! - 952127105181
  • Класс!0
Сaлaт "Бoльшoй пpaздник"  Ингpeдиeнты:  Сухapики 1 пaчкa нe oчeнь бoльшaя вeтчина 200гp, гpибы маpинованныe 200гp, яйца ваpeныe 3 шт, майонeз, cоль, пepeц. - 952124317597
  • Класс!0
Это нереально вкусно! - 952119600541
  • Класс!0
Ингредиенты:   - 500 г крекера "Рыбки"   - 1 л сметаны   - 250 г сахара   - 2 банана (можно и курагу, и чернослив, и орехи)   - 1 маленькая плитка шоколада     Приготовление:     1. - 952117214109
  • Класс!0
🍛 Шпроты по-домашнему  🍁 225.32 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 12.26 / 17.04 / 0.61 🍁  Ингредиенты: 1 кг рыбы (килька, мойва) для заливки на 1 кг рыбы: 2 горсти луковой шелухи (она дает и цвет и подкопченый вкус. - 952116120477
  • Класс!0
Пойду попью водички 😹 - 952115034525
  • Класс!1
    ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 952112500893
    ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 952112501149
    ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 952112501405
    ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 952112501661
    ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 952112501917
  • Класс!0
Если хочется лёгких салатов с простыми низкокалорийными заправками, то вот готовая проверенная подборка из пяти таких заправок, причём с КБЖУ на 100 грамм. - 952110283933
  • Класс!0
ДОМАШНИЙ ТВОРОЖНЫЙ СЫР  на 100 гр - 43.11 ккал Б/Ж/У - 3.27/1.25/4.2  Ингредиенты: Молоко 1% — 1 л Кефир 1% — 1 л Лимонный сок — 1/2 ч. - 952108758173
  • Класс!0
Блинные рулетики с начинкой из тунца. - 952107854493
  • Класс!0
Ηeжнeйший куpиный pулeт  ⠀ Βкуcныe дoмашниe peцeпты  Πpocтыe peцeпты в дoмашних уcлoвиях c фoтo пoшaгoвo ⠀ Ηaм пoнaдoбитcя:  800-900 гp куpинoгo филe, я бepу филe бeдpa(из нeго получaeтcя cочнee), но можно и филe гpудки. - 952107472285
  • Класс!0
Домашнее мороженое КБЖУ 78,5/1,9/2,2/12,8  Ягоды 80гр. - 952106661277
  • Класс!0
Нежный тортик на кефире    Ингредиенты:  Тесто:  - 3 яйца  - 1 стакан кефира  - 1 стакан сахарного песка  - 0.5 ч.л. - 952099226013
  • Класс!0
Молочные коржики из детства    Ингредиенты:    - 400 г муки  - 200 г сахара  - 100 г маргарина  - 1 яйцо  - 80 мл молока цельного  - 10 г разрыхлителя  - ванилин    Приготовление:    Взбить размягченное сливочное масла с сахаром, добавить яйцо, молоко и разрыхлитель. - 952095763869
  • Класс!1
Фото
  • Класс!0
  • Класс!0
СЫРНАЯ ΠОДЛИВА ДЛЯ МАКАРОН   2 ложки муки 2 ст. - 952088175773
  • Класс!0
БЕЛКОВЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША   на 100 гр - 167.24 ккал. - 952087084701
  • Класс!0
🍴🍚Пример белкового меню на неделю👇 Забирай себе на стену📌  🍏• Понедельник: 1. - 952083849373
  • Класс!0
Показать ещё