Почему некоторые продукты вызывают вздутие живота, тяжесть и дискомфорт после еды?

Многие из нас сталкивались с этим ощущением тяжести и дискомфорта, но задумывались ли вы, почему это происходит? Давайте разберемся!
Основные причины вздутия живота
Газообразующие продукты Некоторые продукты, такие как бобовые, капуста, брокколи и лук, содержат высокое количество определенных углеводов, которые наш организм не всегда может переварить полностью. Эти углеводы попадают в толстую кишку, где бактерии начинают их разлагать, производя газы.
Лактоза и непереносимость молочных продуктов Молочные продукты могут вызывать вздутие у людей с непереносимостью лактозы. Лактоза – это сахар

Как проверить горло ребенка, когда он начал болеть

Дорогие родители! Когда ваш ребенок жалуется на боль в горле, очень важно вовремя осмотреть его и определить, нужна ли специализированная помощь или можно попробовать справиться в домашних условиях.
Ниже мы подготовили пошаговое руководство, которое поможет вам правильно осмотреть горло ребенка и выявить признаки возможных заболеваний.
Шаг 1: Подготовьте все необходимое
Для осмотра горла вам потребуется:
Чистая ложка или одноразовый шпатель
Фонарик или настольная лампа
Чистые руки или медицинские перчатки
Шаг 2: Создайте комфортные условия
Убедитесь, что ребенок чувствует себя спокойно. Объясните ему, что вы хо