В этой статье разговор об эмоциях. Недавно, мне пришло письмо от клиента, в котором он называет свои эмоции слабостью. Я задумалась, почему так.
Ведь эмоции - это сила, если их не подавлять, а проживать полностью.
Что происходит с эмоциями в жизни? Люди боятся переживать боль, недопустима злость в нашем обществе, детей просим громко не смеяться... Всё это приводит к образованию эмоциональных травм, и, как следствие, эмоциональных блоков в теле.
Часто в нашей жизни происходит так, что мы бросаем на полпути свои эмоциональные травмы, боясь их переживать.
После развода женщины зачастую переключаются на новые отношения или находят отдушину в детях, религии или творчестве. Теряя какие-то жизненные возможности, женщина старается не думать об этом, забыть, перевести свое внимание на что-то другое, утешая себя многочисленными «зато».
Потеряв ребенка (выкидыш, аборт, замершая беременность), женщина откидывает все свои эмоции и фокусируется на молитвах и осознаниях причин произошедшего.
Когда случается что-то травматичное в жизни, мы начинаем искать причины, выходы и облегчение или стараемся забыться. Но боль и травма никуда не уходят, они остаются глубоко внутри нас и препятствуют ощущению полноты жизни и радости. А в особенно хмурые дни мы думаем о том, как могло бы быть, если бы не… .
Из-за непрожитых до конца психологических травм, негативные эмоции продолжают нас навещать год за годом, пока мы не научимся жить с этой фоновой болью - «Ну так получилось, это мой крест и мне его нести до конца».
Помимо внутренней неудовлетворенности, депрессии, болезней, непрожитые эмоции формируют события в нашей жизни.
Они ищут возможность воплотиться, наконец, в полной мере, чтобы женщина их прожила и отпустила.
И каждое новое бегство от боли возвращает женщину снова на этот круг.
Моя клиентка потеряла при родах ребенка. Это было ещё в советское время. Плакать и горевать было не принято. Еще долгое время ее держали в роддоме, где она не могла освободиться от своей боли. Она провела пять сумасшедших дней в роддоме, наблюдая за счастливыми мамами, которые кормят своих новорожденных деток. Она просто давила свои эмоции.
Выйдя из роддома, ее ждала жизнь обычная, без утешений и сочувствия, без возможности остаться одной и просто осознать произошедшее. Ей даже не показали ее умершего ребенка. Время помогло спрятать эту боль глубже. И спустя год она забеременела снова. Все 9 месяцев беременности она ходила в диком стрессе, в страхе и предчувствии беды. В итоге родился мальчик, который начал серьезно болеть.
Следующая беременность - опять эмоции ужаса и страха. Родилась дочка, которая едва не умерла в младенчестве. Дети ее сильно болели и были слабы. Все 7-10 лет их взросления мать находилась в страхе. Представляете себе, что это за жизнь?!
Другой случай. Женщина встречается с мужчиной, влюбляется в него, начинает чувствовать его сердцем. И тут он предлагает расстаться и исчезает. Еще ни один год она будет ждать и верить, что он вернется. Она не будет строить отношений с мужчинами, с достойными мужчинами, с которыми могла бы создать счастье. Почему? Прошлые отношения еще не прожиты.
Когда какая-то боль не находит своего конца, остается непрожитой - наше сознание будет прокручивать ее до тех пор, пока она не найдет выход в реальности.
Вот почему страхи, которые мы тщательно отгоняем от себя, очень часто реализуются. Мы не проживаем их, бежим от них, но наше сознание стремится к гармонии и освобождению от страхов - поэтому они вновь и вновь нас настигают.
Непрожитые эмоции, как недосмотренный фильм, незаконченный стих. Наше сознание вынуждено возвращаться к нему снова и снова, чтобы завершить начатое и успокоиться.
И в этом случае для сознания любой финал лучше, чем оборвавшийся (даже на чем-то хорошем) сценарий.
Непрожитые эмоции от расставания с мужчиной -это вечный страх быть брошенной. Причем, он может сработать на пустом месте.
Непрожитые эмоции от потери ребёнка -будь то аборт или выкидыш - это вечный страх за детей, гиперопека, напряжение, контроль или, наоборот, потакание им во всех слабостях. И то, и другое отрицательно отразится на жизни ребенка.
Непрожитые эмоции от потери ценной вещи -это вечный поиск ее и неспособность жить в настоящем, наслаждаясь каждым мгновением.
Моя мама однажды потеряла очень значимое для нее хризолитовое кольцо (моё). Прошло 7 лет, но до сих пор, когда она заходит на кухню (она часто оставляла украшения там), и у нее есть свободная минутка, она начинает исследовать шкафы и ящики в поисках этого кольца, причитая и нервничая, в миллион пятьдесят пятый раз спрашивая меня, не видела ли я его.
Непрожитые эмоции от потери животного - страх перед другими животными, вечная грусть при виде похожей собачки или кошечки, ощущение тоски от вида того, как другие радуются отношениям с животными.
Пока мы оставили незаконченный сценарий внутри себя - наше спокойствие никогда не будет абсолютным. Всегда будет что-то дергать изнутри и заставлять волноваться на пустом месте. Поэтому есть ключевые моменты в жизни, которые нужно прожить до финала.
Какие ситуации важно прожить обязательно?
• развод (расставание);
• смерть мужа;
• аборт;
• выкидыш;
• потеря ребенка;
• смерть близкого человека;
• смерть любимого животного;
• потеря значимой вещи;
• болезни собственные и близких;
• стыдная ситуация из прошлого;
• неприятие какой-либо ситуации;
• непризнанные эмоции (невыраженная любовь или благодарность);
• неотданный долг (моральный, нравственный или материальный).
Любая потеря любви проживается в полной мере, если человек позволит себе прожить следующие эмоции: злость, скорбь, страх и сожаление от потеряных возможностей.
Мы оставляем за собой «хвосты» не только непрожитой боли, но и непрожитой любви. И тогда нам посылают похожих людей и учат любить нас снова и снова.
Автор: Базылева Юлия
✅Психосоматика: Диафрагма — страх, гнев и боль которые мы проглотили
➡ https://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5820 ✅ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ
➡ https://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5409 ✅ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ЖЕНСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
➡ http://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5361 ✅ Сила осознанности
➡ https://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5811 ✅ БОЛЕЗНЬ - ЭТО ПЕРЕХОД НЕГАТИВА ИЗ ТОНКИХ ТЕЛ В БОЛЕЕ ПЛОТНЫЕ
➡ https://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5539 ✅ВИДЕО ПО ТЕМЕ "ЭМОЦИИ". РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
➡ https://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5399 ✅РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ С КОНЦЕНТРАЦИЕЙ ВНИМАНИЯ. КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ МОЗГА
➡ https://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5581 ✅ Информационная нагрузка. Почему темп вреден для мозга?
➡ https://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5477 ✅ ЧТО ТАКОЕ КАТЕГОРИЧНОСТЬ И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ?
➡ http://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_4695 ✅ ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА — СТУПЕНИ ФОРМИРОВАНИЯ И СТАНОВЛЕНИЯ ЛИЧНОСТИ
➡ http://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_4645 ✅ЗАПЕРТ НА ПЕРЕЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ. ПОСЛЕДСТВИЯ
➡ https://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5525 ✅ Психосоматика: вирусное заболевание — недостаток смысла жизни
➡ https://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5517 ✅ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ
➡ https://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5409 ✅ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ЖЕНСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
➡ http://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5361 ✅ ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
➡ http://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5352 🌱НАУЛИ: ВОЛНА, СМЫВАЮЩАЯ БОЛЕЗНИ
➡ http://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_3734 🌱Про блоки в теле
➡ http://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_1598 🔴 ГИГИЕНА СОЗНАНИЯ
➡ http://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_1728 ✅КИНЕЗИТЕРАПИЯ – ЛЕЧИТЬСЯ НУЖНО ДВИЖЕНИЕМ, А НЕ ЛЕКАРСТВАМИ!
➡ http://vk.com/otvedstvennost?w=wall-60843289_5215
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4
Упражнение "Прощение"
Возможное решение проблемы - изменение мировоззрения, если требуется - работа с уб...Ещё
Упражнение "Прощение"
Возможное решение проблемы - изменение мировоззрения, если требуется - работа с убеждениями в области секса и принятия собственного тела. Прощение, отпускание травматичного опыта с обязательным выражением гнева.
Когда человек пуст, не любит, отвергает себя, - он ищет любовь в других. Отношения ему нужны, чтобы заполнить пустоту, закрыть черную дыру в душе. Но пустоту эту заполнить извне невозможно, и такой человек в любви превращается в вампира.
Ирина Федорова | психолог
Когда человек пуст, не любит, отвергает себя, - он ищет любовь в других. Отношения ему нужны, чтобы заполнить пустоту, закрыть черную дыру в душе. Но пустоту эту заполнить извне невозможно, и такой человек в любви превращается в вампира.
Ирина Федорова | психолог
Любовь к себе — проявляется в достойной заботе о своей Душе и теле, а также это ответственное построение своей Судьбы! Рассмотрим все составляющие Любви к Себе, всё из чего она состоит:
1. Развивать свои Душу и тело! Развитие — это очищение, раскрытие своего потенциала и постоянный рост силы. Вести себя к идеалу и к достоинству — чтобы все самые лучшие и благородные качества были раскрыты в вашей душе и все возможные земные блага, были доступны вам в жизни. Как говорят мудрецы — «Желать Добра — это значить желать Развития!». Утверждать в себе Добро (культивировать добродетели, достоинства, таланты) и уничтожать Зло (пороки, слабости, негатив) — это и есть Развитие, это и есть истинная Любовь к Себе!
2. Заботиться о себе — как о своём самом лучшем друге. Это значить испытывать к себе, прежде всего к своей Душе — светлые и тёплые чувства. Направлять из сердца Свет и Радость — на себя, на душу и тело. Это значить ценить всё лучшее, что ...Ещёто такое истинная Любовь к Себе!
Любовь к себе — проявляется в достойной заботе о своей Душе и теле, а также это ответственное построение своей Судьбы! Рассмотрим все составляющие Любви к Себе, всё из чего она состоит:
1. Развивать свои Душу и тело! Развитие — это очищение, раскрытие своего потенциала и постоянный рост силы. Вести себя к идеалу и к достоинству — чтобы все самые лучшие и благородные качества были раскрыты в вашей душе и все возможные земные блага, были доступны вам в жизни. Как говорят мудрецы — «Желать Добра — это значить желать Развития!». Утверждать в себе Добро (культивировать добродетели, достоинства, таланты) и уничтожать Зло (пороки, слабости, негатив) — это и есть Развитие, это и есть истинная Любовь к Себе!
2. Заботиться о себе — как о своём самом лучшем друге. Это значить испытывать к себе, прежде всего к своей Душе — светлые и тёплые чувства. Направлять из сердца Свет и Радость — на себя, на душу и тело. Это значить ценить всё лучшее, что есть в тебе как в Личности — уважать себя, знать себе цену, ощущать внутренне Достоинство! Быть благодарным своей душе за её потенциал, за всё прекрасное, что в ней есть. Принимать себя полностью таким, какой ты есть — со всеми достоинства и недостатками. Забота — это в т.ч. достижение максимального благополучия, комфорта, красоты и гармонии в своей жизни.
3. Уметь прощать себя! Не быть к себе жестоким, а давать право на ошибку. Не быть самому себе палачом. Причины ошибок и совершённых грехов — конечно нужно осмыслить и устранить, где нужно — принести извинения, но никогда себя не разрушать, взять за правило — «На себя — только Свет!». Подробнее, о том, как простить Себя — читайте тут.
4. Защищать себя и никогда не давать себя в обиду! Это значить быть преданным и верным Себе и своей Душе — никогда не отворачиваться от себя. Даже если весь мир отвернулся от тебя — ты сам никогда не должен от себя отворачиваться! Никогда не махай на себя рукой! Никогда не разочаровывайся в себе и не ставь на себе крест! Сражайся за себя и за свою Душу всегда! Ты должен быть верным себе — в сложные минуты подбадривать, поддерживать себя, говорить — «у меня всё обязательно получиться…», «Бог меня любит…», «я всё преодолею и всё смогу…».
С уважением, Василий Василенко http://vk.cc/4TKYVR