Предыдущая публикация
Какие твои мысли, то ты и есть или как на нас влияет страх . .
Чувство, которое многие называют страхом, является активацией организма к действию, повышению энергии для какого-то действия. В природе и в реальности это повышение активности помогает достичь цели: либо защитить себя либо убежать далеко от объекта опасности (бей или беги).
После совершенного действия эта активность симпатической нервной системы успокаивается, включается расслабление и удовлетворение парасимпатической нервной системы от достигнутого результата. А когда человек придумывает себе в голове страшные картинки и фантазии об опасности, организм стразу включает такую реакцию и зависает в режиме защиты, активности, подготовке к действию.
В это время в организме: напряжены мышцы, сжаты, сдавлены в панцирь для защиты внутренних органов и сосудов, кровь собрана и направлена к голове для лучшей концентрации (тот же процесс происходит и при панической атаке, когда кровь идет потоком к голове (жар в голове). Максимально собрана кровь с конечностей это так работает природная защита, для того чтобы, если вдруг что-то случится, организм потерял бы меньше крови, поэтому у людей, живущих в страхе, конечности всегда холодные, так проявляется повышенная тревожность.
Хотя на самом деле, в реальности ничего такому человеку не угрожает, он напуган своими собственными выдуманными страхами, тем, что может быть когда-нибудь случится в будущем или не случится вовсе. Но так как опасность у людей в мыслях и в реальности ее нет, то и сделать человек ничего не может, поэтому разрядка этого напряжения и повышенной работы нервной системы не происходит.
Очень распространённый вариант это ожирение. Представляете сколько человек с такой включенной активированной нервной системой и активной гормональной системой начинает есть? Килограммами раз в час, чтобы заесть такое количество напряжения. Организм зависает в такой реакции от выдуманных мыслей, более того, остается в ней годами, даже десятилетиями, то есть работает на износ.
Конечно же такое состояние очень неприятное, человек все время невыспавшийся, потому что заснуть в таком состоянии невозможно, ему мешают навязчивые мысли, страхи, опасения, тревожность, потому что информация, вызывающая страх, начинает отрабатываться, когда человек остается наедине с самим собой. Как правило, человек не знает что с этим делать, поэтому боится себя, работа организма еще больше расстраивается - ведь в голове, кроме мусора, ничего нет.
Вместо того, чтобы изучать свои достоинства и жить добродетелями, радоваться жизни, искать позитивные моменты, человек в голову занес столько негатива, критики, оценок и прочего хлама, поэтому пожинает плоды своего труда. Человек не понимает, что с ним происходит, думает, что случилось - жил нормально, а тут с организмом что-то случилось, наверное умирать собрался, ведь логический ум не работает.
В такие моменты ум не замечает логики, причинно-следственные связи, если ты в свою голову заносишь негатив и страхи, потому что просто невозможно, чтобы организм испытывал что-то другое. Внешнее всегда соответствует внутреннему.
Если нет внешнего источника негатива, то тогда человек сам себя критикой, негативной оценкой, выискиванием в прошлом своих травм и постоянным их повторением и прокручиванием, топит собственноручно в себя в этом негативе, окунает себя снова и снова, пока силы все не выжмет.
Естественным выходом из такого круговорота становится истерика или паническая атака - как автоматический сброс напряжения. Организм как бы, говорит - получи ответную реакцию на то, что ты сам создаешь внутри себя, прочувствуй, каково это жить негативом постоянно, он кричит - на получи ответную реакцию на то, что ты сам создаешь внутри себя.
Вот такое состояние мы называем страхами, фобиями, все то свое отношение со своим организмом, которое сами внутри себя создали - накопившееся, никуда не реализованное напряжение-действие. Люди, которые живут в своих мыслях, которые ничего не делают в жизни, а только мечтают - живут в огромных страхах. Чем больше было разных мечтаний и бездействий, тем больше накопилось стресса и страхов.
Поэтому, чтобы убрать страхи, все, что человек надумал и хотел реализовать, надо начать это делать, напряжение реализуется в нужном действии и страхи уходят - нужно взять ответственность за свою жизнь в свои руки.
Любая мысль либо пугает организм и готовит к опасности, либо успокаивает или активирует радость и счастье. Не зря говорят, какие мысли такой ты и есть, так ты и будешь жить.
В реальности страх просто был бы силой, которая помогла бы защититься и победить или совершить какое-либо важное действие. Страхом эта сила становится тогда, когда на любую активность накладывается запрет или невозможность что-либо сделать.
Страх - это ваш запрет на собственные действия, изменения в своей жизни или отсутствие реальной причины страха радом с вами в реальности. Снимите все запреты на свои действия и НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ, страхи исчезнут, от них постепенно не останется и следа. Говорят же: "Глаза боятся - руки делают".
Взгляните своим страхам в глаза...
Следующая публикация
Комментарии 1