Принято думать, что генетика во многом определяет качество нашего здоровья. Но это так, лишь от части. Если у вашей бабушки, мамы и сестры гипотериоз или другое заболевание, то это не означает для вас тот же ПРИГОВОР ⠀ Наше здоровье зависит от генетики примерно на 10-20%. Все остальное — это образ жизни, окружающая среда, социальное положение. ⠀ Для того, чтобы генам реализоваться, им нужно включиться. Необходим ТРИГГЕР, который их запустит. Такими триггерами являются: неправильное питание, режим дня, стрессы, токсины окружающей среды (пластик, тяжелые металлы, газовые выхлопы и тд), снижение иммунитета по разным причинам. ⠀ Таким образом, для того чтобы держать ген