Еще один, играющий злую шутку, «прикол» — это продукты «с низким содержанием жира».
Во первых, — в самих жирах нет ничего плохого, особенно если они насыщенные.
Во вторых, — низкое содержание жира, никак не делает эти продукты автоматически «полезными».
Часто в них попросту гораздо больше сахара, а это очень плохо. Инсулин подскакивает, диабет близится.
Такими уловками, с «низкими жирами» часто грешат разного рода йогурты, хлопья для завтрака, «полезные» зерновые батончики и много чего другого.
Поэтому, если вы все таки хотите себе купить продукт с малым содержанием жиров, то обязательно читайте состав.
Хотя практической пользы в этой покупке, на самом деле, очень мало.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Запись на ЭКСПРЕСС ОЦЕНКУ ВАШЕГО ПИТАНИЯ здесь 👇
https://t.me/m/qcufe_pYNTcy
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев