Предыдущая публикация
✅Котлеты с творогом.
📌КБЖу на 100 г: 110/18,5/2,8/16
✅Ингредиенты:
куриное филе, 400 г
1 яйцо
1 луковица
творог, 5%, 200 гр ( в брикете)
◆ специи, по вкусу
соль, перец
✅Приготовление
Измельчаем в блендере филе и лук
Объединяем с яйцом, творогом, солью,
перцем и специями.
Замешиваем хорошенько.
При желании можно добавить чеснок и
зелень.
Ну а дальше вариантов развития
событий два: либо запечь в духовке
либо (как готовила я) обжарить с двух
сторон на а/п сковородке.
Чтобы добиться румяной
корочки предварительно я обваляла
котлетки в отрубях. Вместо отрубей
подойдет обычная мука
Приятного аппетита.
Следующая публикация
Нет комментариев