Предыдущая публикация
Бессонница может появиться в любой момент.
Но мы знаем, как справиться с ней быстро и погрузиться в глубокий и спокойный сон 😴
Обратимся к индийским практикам! Йога — один из способов расслабить тело и успокоить разум, чтобы преодолеть муки бессонных ночей.
В карусели собрали пять простых асан, которые вы можете попробовать уже сегодня без специальной подготовки 👉🏼
А как вы справляетесь с бессонницей? Поделитесь с нами в комментариях.
Следующая публикация
Нет комментариев